Mitä ovat puutarhat - vinkkejä esteettömän puutarhan perustamiseen
Puutarhanhoito on monille ihmisille palkitseva ja terapeuttinen harrastus, josta saa paljon iloa. Puutarhurin vanhetessa tai vammaisille voi olla huomattava haaste suorittaa kaikki puutarhanhoitoon tarvittavat fyysiset tehtävät.
Taivutus tai polvi ovat vain kaksi haastetta, joita ikääntyvä puutarhuri voi kohdata. Henkilö voi myös kokea vamman tai tulla vammaiseksi, mutta haluaa silti harjoittaa puutarhanhoitoa harrastuksena. Saavutettavissa olevat puutarhanhoitokäytännöt antavat puutarhureille mahdollisuuden jatkaa puutarhan nauttimista ja ylläpitoa iästä, sairaudesta tai vammasta huolimatta.
Helppokäyttöisen puutarhanhoidon edut
Puutarhanhoito edistää terveyttä. Helppokäyttöinen puutarhanhoito antaa puutarhurit olla ulkona raikkaassa ilmassa, kuluttaa energiaa ja saavuttaa tunteen saavutuksesta. Sairauden tai vamman selviytyminen voi olla voimakasta stressiä, ja sopeutumiskäyttöön tarkoitetut puutarhat antavat tarvittavan stressin lievityksen.
Puutarhanhoito antaa voimaa, auttaa kehittämään liikealuetta, edistää käsi-silmä-koordinaatiota ja lisää voimaa ja tasapainoa. Vammaisten haasteet tai muut fyysiset rajoitukset kärsivät henkilöt hyötyvät huomattavasti puutarhanhoidon terapeuttisesta luonteesta.
Esteettömän puutarhan perustaminen
Puutarhurin fyysisistä kyvyistä riippuen voidaan luoda monenlaisia esteettömiä puutarhoja. Kun luot puutarhaa, johon pääsee esteettömästi, on parasta laatia ensin yksityiskohtainen suunnitelma paperille.
Korotetut sängyt, pöytäpuutarhat tai säilytysastiat helpottavat puutarhan hoitamista niille, jotka ovat pyörätuolissa tai joilla on vaikeuksia taivuttaa.
Muokattavia, kevyitä työkaluja on helppo käsitellä ihmisille, jotka ovat vaaranneet kätensä ja käsivartensa.
Muihin helppokäyttöisiin puutarhasuunnitteluun liittyviin näkökohtiin voivat kuulua kastelujärjestelmää kastelua varten, kapeita kasveja helpottavia kasveja, kevyitä työkalukannattimia, vähän huoltoa tarvitsevia kasveja, mukautettavia kattilataulukoita ja työkalujen muutoksia.
Puutarhanhoito on elinikäistä harjoittelua, josta voi nauttia kaikki. Saavutettavissa olevia puutarhasuunnitelmaideoita on laajalti saatavana, ja monilla yhteisöillä on terapeuttisia puutarhaohjelmia, jotka tekevät puutarhanhoidosta mahdollisuuden myös niille, joilla on vakavia fyysisiä haasteita.
