Sikurikasvien edut Kuinka sikuri on hyödyllinen sinulle

Sikurin hyödyt ovat tunnustaneet esi-isämme sukupolvet. Tämä kotimainen eurooppalainen kasvi tunnetaan parhaiten kyvystään seistä kahvia. Kasvin aktiivisesti käytetty osa on siinä tapauksessa juuri, mutta tarjouslehtiä käytetään myös salaateissa tai keitetyllä kevyesti. Sikuriyrttikasvit ovat myös täynnä ravintoaineita ja tarjoavat joukon muita ominaisuuksia.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat tulleet siihen tulokseen, että sikuriuutteella voi olla hyödyllisiä vaikutuksia alentamaan sykettä. Sikuriyrttejä käytettäessä vieroitusaineina vuosisatojen ajan ruuansulatusapu ja maksan puhdistus olivat yleisiä sovelluksia.

Tietenkin sen tunnetuin rooli on kahvin valmistaja. Juuret on paahdettu ja ne tuovat kahvin kaltaisen aromin. Väri on myös samanlainen, mutta maku heijastaa todellista kuppia Joe-makua. Maun puutteen torjumiseksi sekoitetaan kahvia usein kalliimman javan venyttämiseksi. Sikurilla on myös muita kasvihyötyjä, kuten sen korkea vitamiini- ja mineraalipitoisuus sekä kuitutäppi.

Perinteiset sikurikasvien edut

Sikuriyrttikasveja on käytetty pitkään maksan myrkytykseen ja puhdistettujen tietojen mukaan ihoon. Sillä on antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Kasvia on vuosien varrella käytetty maksa-toonikkona, gastronomisena tuttina, vieroitusaineena, hermostoonikana ja kihdin, diabeteksen ja niveltulehduksen hoidossa..

Tasapainottomien rauhoittaminen oli yksi tärkeimmistä sikurikasvien eduista. Yrtin rauhoittava vaikutus alentaa verenpainetta, tukahduttaa hysteriaa ja auttaa hidastamaan sykettä. Murskattuja lehtiä käytettiin myös ihon tulehduksien hoitoon ja haavojen paranemisen parantamiseen.

Sikurin nykyaikaiset edut

Tutkijat ovat tutkineet sikuria useisiin sovelluksiin. Yksi lupaavimmista tavoista käyttää juurisikurin yrttejä huonoa kolesterolia vähentävänä aineena. Tuloksena olevat alennetut LDL-arvot voivat auttaa estämään sydänkohtauksia ja aivohalvausta. Se alentaa myös verenpainetta, mikä on lisäetu sydän- ja verisuoniterveyteen.

Yrtti on edelleen tehokas ummetuksen hoidossa, vähentää ahdistusta, tehostaa immuunijärjestelmää ja lievittää niveltulehduksen oireita. Saksassa se hyväksytään ruokahalua stimuloivana aineena ja ruuansulatuksessa. On joitain tutkimuksia, jotka liittyvät yrtin painonpudotukseen, johtuen todennäköisesti korkean kuitupitoisuuden täyttövaikutuksista.

Sikuri on muutakin kuin kahvinkeitin ja sillä voi olla hyödyllisiä terveysvaikutuksia sinulle.

Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutus- ja puutarhatarkoituksiin. Ennen kuin käytät tai nielet KAIKKIA yrttejä tai kasveja lääketieteellisiin tarkoituksiin tai muuten, ota yhteys lääkäriin tai lääketieteelliseen kasviperäiseen lääkäriin saadaksesi neuvoja.