Lajikkeet ženšennia kotipuutarhurille
Itämainen ginseng: Itämainen ginseng (Panax ginseng) on kotoisin Koreasta, Siperiasta ja Kiinasta, missä se on erittäin arvostettu monien lääkeominaisuuksiensa vuoksi. Se tunnetaan myös nimellä punainen ginseng, todellinen ginseng tai Aasian ginseng.
Kiinalaisen lääketieteen ammattilaisten mukaan itämaista ginsengiä pidetään ”kuumana” ja sitä käytetään lievänä stimulanttina. Itämainen ginseng on korjattu laajasti vuosien varrella ja on lähes sukupuuttoon kuollut luonnossa. Vaikka itämaista ginsengiä on saatavana kaupallisesti, se on erittäin kallis.
Amerikkalainen ginseng: Serkku itämaiseen ginsengiin, amerikkalainen ginseng (Panax quinquefolius) on kotoisin Pohjois-Amerikasta, etenkin Yhdysvaltojen Appalakkien vuoristoalueelta. Amerikkalainen ginseng kasvaa villinä metsäisillä alueilla, ja sitä viljellään myös Kanadassa ja Yhdysvalloissa.
Perinteiset kiinalaisen lääketieteen ammattilaiset pitävät amerikkalaista ginsengia lievänä ja viileänä. Sillä on monia toimintoja ja sitä käytetään usein rauhoittavana tonikkona.
Vaihtoehtoiset tyypit “Ginseng”
Intian ginseng: Vaikka intialainen ginseng (Withania somnifera) on merkitty ja markkinoitu nimellä ginseng, se ei ole Panax-perheen jäsen eikä siten ole todellinen ginseng. Kuitenkin uskotaan olevan voimakkaita anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Intialainen ginseng tunnetaan myös nimellä talvikirsikka tai myrkky karviainen.
Brasilialainen ginseng: Kuten intialainen ginseng, brasilialainen ginseng (Pfaffia paniculata) ei ole oikea ginseng. Jotkut rohdosvalmisteen ammattilaiset uskovat kuitenkin, että sillä voi olla syövän vastaisia ominaisuuksia. Sitä markkinoidaan nimellä suma, jonka uskotaan palauttavan seksuaaliterveyden ja lievittävän stressiä.
Siperian ginseng: Tämä on toinen yrtti, jota usein markkinoidaan ja käytetään ginsenginä, vaikka se ei ole Panax-perheen jäsen. Sitä pidetään stressin lievittäjänä ja sillä on lieviä stimuloivia ominaisuuksia. Siperian ginseng (Eleutherococcus senticosus) tunnetaan myös nimellä eleuthero.
